যে ৫টি মসলা খালি পেটে খেলে হতে পারে পেটের সমস্যা

অনেকে বলে, খালি পেটে বিভিন্ন মসলা খেলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। তবে খালি পেটে বিভিন্ন মসলা আপনার পেটেও সমস্যা তৈরি করতে পারে, আর এতে করে আপনার হজমে সমস্যা তৈরি হতে পারে। এমন অনেক মসলা আছে, যা ওজন বাড়ায়।

খালি পেটে মসলা খেলে অনেক সময় এসিডিটির সমস্যা তৈরি করে। আবার কিডনির সমস্যাও হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন কয়েকটি মসলার নাম, যা খেলে শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিয়ে হিতে বিপরীত হতে পারে।

দারচিনি

আপনি যদি খালি পেটে দারচিনি খান তাহলে আপনার লিভারের ক্ষতি হতে পারে সরাসরি। এ ছাড়া দারচিনি মুখের ঘা তৈরি করতে পারে, এমনকি অ্যালার্জিও হতে পারে।

গোলমরিচ

গোলমরিচ অতিরিক্ত খেলে তা ওষুধের প্রভাবকে হ্রাস করতে পারে। এটি অন্ত্রেরও পরিবর্তন করতে পারে সেই ভালো সমস্যা তৈরি করতে পারে। এ ছাড়া অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে।

পাপরিকা

আপনি যদি খালি পাপরিকা খান, তবে পেট জ্বালা ও এসিডিটির সমস্যা বাড়তে পারে। এমনকি আপনি সালাদ খেলেও পাপরিকা এড়ানোর চেষ্টা করুন।

মেথি

আপনার যদি শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকে, তবে মেথি থেকে দূরে থাকা উচিত। কারণ এতে হাঁপানি হতে পারে এবং তলপেটে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

জোয়াইন

ক্যারাম বীজ তাৎক্ষণিকভাবে আপনার শরীরে তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। অনেক সময় বদহজমও হয়। সেই সঙ্গে পেট জ্বালা করার মতো সমস্যা তৈরি হয়।

সুতরাং ওজন কমানোর জন্য মসলা খাওয়ার আগে জেনে নিন তার উপকারিতা ও অপকারিতা প্রসঙ্গে।

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*